أظهرت دراسة حديثة أن تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الصيام
باحثون يكشفون دور الدماغ في الربط بين الصيام وتحسين الصحة
اكتشف علماء في معهد ماكس بلانك الألماني، اليوم الإثنين، دور الدماغ الحاسم في العلاقة بين الصيام وتحسن الحالة الصحية .
أكمل القراءة »أسباب عديدة تجعل من الصائم عرضةً للصداع خلال الصيام وحتى بعد الإفطار .. شاهد الأسباب
أسباب عديدة تجعل من الصائم عرضةً للصداع خلال الصيام وحتى بعد الإفطار .. شاهد الأسباب
أكمل القراءة »العشاء المتأخر وزيادة الوزن .. دراسة تكشف الرابط بينهما
تقول النصائح المألوفة إن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يمكن أن يسبب زيادة الوزن ومضاعفات صحية.
أكمل القراءة »هل يزيد الشاي والقهوة العطش في رمضان؟
حذرت خبيرة تغذية تركية من أن الإكثار من الشاي والقهوة بشكل مفرط يزيد العطش في نهار رمضان. كما حذرت من الإكثار من الأطعمة الدهنية والمالحة والسكرية، لأنها تزيد الشعور بالعطش أثناء الصيام أيضا.
أكمل القراءة »مصدر طبي يكشف عن 5 فوائد لكسر الصيام على التمر
يعد التمر من الثمار الغنية بالمواد الغذائية المفيدة للجسم بصورة عامة ويمثل عنصرا أساسيا في موائد إفطار الصائمين في شهر رمضان. ولهذا السبب، يتسابق الناس في شراء التمور مع بداية شهر رمضان حتى ينتفعوا بفوائده الكبيرة عند الإفطار بعد يوم طويل من الصيام. ويؤكد ذلك تقرير موقع “هيلث لاين” الأمريكي …
أكمل القراءة »كيف يمكن أن يؤثر الصيام على بشرتنا
بالإضافة إلى العوامل البيئية مثل التعرض لأشعة الشمس والتلوث، فإن عاداتنا الغذائية لها أيضا تأثير كبير على مظهر بشرتنا وملمسها.
أكمل القراءة »فوائد الصيام الصحية التي قد لا تعرفها
فوائد الصيام الصحية التي قد لا تعرفها
أكمل القراءة »الشاي والقهوة والتدخين.. هذه أفضل الطرق للصائم لتجنب أعراضها
يعاني الكثير من الأشخاص من حالة مزاجية سيئة في رمضان، لا سيما في أوقات الصيام، خاصة بالنسبة لمن اعتادوا تناول كميات كبيرة من المنبهات مثل الشاي أو القهوة أو حتى التدخين.
أكمل القراءة »خطبة الرسول الأكرم(ص) في استقبال شهر رمضان المبارك
عن أميرِ المؤمنين عليه السَّلامُ قال: إنّ رسولَ اللهِ صلّى اللهُ عليه وآله خطبنا ذاتَ يومٍ فقال: أَيُّهَا النَّاسُ! إِنَّهُ قَدْ أَقْبَلَ إِلَيْكُمْ شَهْرُ اللهِ بِالْبَرَكَةِ وَالرَّحْمَةِ وَالْمَغْفِرَةِ. شَهْرٌ هُوَ عِنْدَ اللهِ أَفْضَلُ الشُّهُورِ، وَأَيَّامُهُ أَفْضَلُ الأَيَّامِ، وَلَيَالِيهِ أَفْضَلُ اللَّيَالِي، وَسَاعَاتُهُ أَفْضَلُ السَّاعَاتِ. هُوَ شَهْرٌ دُعِيتُمْ فِيهِ إِلَى ضِيَافَةِ اللهِ، …
أكمل القراءة »