منوع

مدمن حلويات؟ 6 فواكه قد تغنيك عنها

إذا كنت ترغب في استبدال الحلويات بأطعمة سكرية ذات قيمة غذائية عالية، هناك فواكه احرص على إدراجها في نظامك الغذائي اليومي، حسبما نشرت شبكة CNN. 

Read More »

خطوات بسيطة للتوقف عن الكافيين دون صداع

يعد الكافيين جزءًا يوميًا من حياة الكثيرين، سواء في القهوة، والشاي، الصودا، أو مشروبات الطاقة، ويُعتبر التخلص منه تحديًا لدى البعض، وإذا كنت تفكر في التوقف عن الكافيين أو تقليل استهلاكه، يمكنك تحقيق ذلك دون التعرض لصداع أو أعراض شديدة، وذلك عبر اتباع خطوات تدريجية مدروسة. 

Read More »

منها إنقاص الوزن.. 10 أسباب مبهرة لتناول كوب ماء بالقرفة صباحا

يقدم ماء القرفة المصنوع من القرفة المطحونة المنقوعة في الماء المغلي مجموعة من الفوائد الصحية بما يشمل تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات وتعزيز صحة القلب والدماغ. 

Read More »

تطبيق يمكنه كشف معلومات سرية عن رؤساء العالم

قالت صحيفة لوموند الفرنسية، أن الثغرة التي تم اكتشافها في تطبيق “سترافا” للياقة البدنية، يمكنها كشف معلومات سرية للغاية للرئيس الأمريكي جو بايدن، والمتنافسين في الانتخابات الرئاسية دونالد ترامب وكامالا هاريس، وغيرهم من القادة العالميين، ويمكن تتبعها بسهولة عبر الإنترنت.

Read More »

ميتا تطلق مشروعا لإنشاء البودكاست بالذكاء الاصطناعي

 أعلنت شركة ميتا إطلاق مشروع جديد يُدعى “NotebookLlama”، وهو نسخة مفتوحة المصدر لنظام إنشاء الحلقات الصوتية التفاعلية “البودكاست” اعتمادًا على الذكاء الاصطناعي، وهي بذلك تنافس منصة غوغل المماثلة NotebookLM التي نالت شهرة واسعة حديثًا. 

Read More »

متى يتحول القولون العصبي لتقرحي؟ طبيب يكشف

أمراض الجهاز الهضمي من الأمور المزعجة للأشخاص الذين يعانون منها، لأنها تسبب حالة من فقدان الشهية، وعدم القدرة على تناول الطعام، لأن تناوله يسبب تداعيات سلبية، عطفًا على أعراض الانتفاخات وتراكم الغازات، ومن أشهر أمراض الجهاز الهضمي القولون بأنواعه. 

Read More »

7 علامات على الوجه تنبهك لمشكلات صحية قد تكون خفية

كشف الدكتور إريك بيرغ، المتخصص في حمية الكيتو والصيام، عن علامات وجهية قد تكون دلالة على مشكلات صحية مخفية في الجسم. ووفقًا لفيديو نشره على قناته في “يوتيوب”، التي يتابعها 12.6 مليون شخص، يمكن أن يكون وجهك بمثابة خريطة لحالتك الصحية.

Read More »

كيف تحمي أذنيك من مخاطر سماعات الرأس

على الرغم من أن سماعات الرأس أصبحت جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، إلا أن الخبراء يحذرون من تأثيراتها السلبية على صحة الأذن. الاستخدام غير الصحيح لهذه السماعات قد يؤدي إلى مشاكل صحية تصل إلى فقدان السمع.

Read More »

افحص السرطان في ساعة واحدة.. باحثون يطورون جهاز محمول منخفض التكلفة لهذا الغرض

نجح فريق من الباحثين في جامعة تكساس، إل باسو، في تطوير جهاز محمول يمكنه الكشف عن سرطان القولون والمستقيم وسرطان البروستات بسرعة وكفاءة أكبر مقارنة بالطرق التقليدية.

Read More »

مشاكل جلد الخريف: أسبابها وعلاجاتها وكيف تحمي بشرتك

عاني الكثيرون من تفاقم مشاكل الجلد خلال فصل الخريف، خاصة أصحاب البشرة الحساسة أو المصابون بأمراض جلدية مزمنة مثل الأكزيما والصدفية. تتسبب التغيرات المناخية في هذا الفصل، مثل انخفاض الرطوبة وزيادة الجفاف، في جفاف الجلد وتهيجه، مما يؤدي إلى ظهور التشققات والحكة والاحمرار. 

Read More »

الشتاء على الأبواب .. 5 أطعمة لحماية طفلك من الإنفلونزا والبرد

استعدادًا لحلول فصل الشتاء، تتساءل بعض الأمهات عن أفضل الأطعمة لتقوية الجهاز المناعي عند الأطفال، لإدراجها في وجباتهم اليومية، لحمايتهم من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية ونزلات البرد. 

Read More »