منوع

عيد الأضحى 2024.. نصائح خبراء التغذية لتجنب الإفراط في تناول اللحوم

مع قرب حلول عيد الأضحى، يتزايد الاهتمام بتحضير وجبات صحية ومتوازنة تتضمن اللحوم بدون أن يتم الإفراط في استهلاكها، يأتي ذلك تلبيةً لحاجات الجسم الغذائية الأساسية دون التأثير السلبي على الصحة في هذا السياق، تقدم الدكتورة نسيبة فايد، أخصائية التغذية العلاجية، مجموعة من النصائح لتحضير وجبات عيد الأضحى بشكل صحي …

أكمل القراءة »

أبل تلتحق بسفينة الذكاء الاصطناعي.. وميزات مدهشة في آيفون

التحقت شركة أبل بسفينة الذكاء الاصطناعي، حيث أعلنت قبل يومين في كوبرتينو بولاية كاليفورنيا الأميركية نظامها الجديد المرتقب جداً “آبل إنتيليجنس” Apple Intelligence الهادف إلى تحسين استخدام مختلف أجهزتها من “آيفون” إلى “ماك” بفضل الذكاء الاصطناعي التوليدي. 

أكمل القراءة »

الوقاية خير من العلاج.. أطعمة تخفض خطر الإصابة بقصور القلب

كشفت دراسة علمية أجراها علماء جامعة شيان جياو تونغ، أن تناول أطعمة غنية بالألياف الغذائية والأحماض الدهنية والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين В1 يقلل خطر الإصابة بقصور القلب.

أكمل القراءة »