منوع

نصائح للتغلب على العطش في رمضان

يعد العطش في رمضان من التحديات الأساسية التي يواجها المسلمون أثناء الصيام، خاصة في المناطق ذات المناخ الحار، وفي هذا المقال سنتحدث عن بعض النصائح التي تساعد على التغلب على العطش خلال نهار رمضان. 

أكمل القراءة »

“ميتا” تتجه إلى إزلة الحظر عن كلمة “شهيد” على منصاتها

دعا مجلس الرقابة المشرف على شركة “ميتا” المالكة لفيسبوك وإنستغرام، إلى إنهاء الحظر الشامل على المحتوى الذي يتضمن كلمة “شهيد”، مؤكدا أن الحظر بات “غير ضروري بل ويقيد حرية التعبير”.

أكمل القراءة »

فوائد الباذنجان المتعددة للصحة و للرجيم و لعلاج الأمراض

الباذنجان من الخضروات التي تتميز بالطعم اللذيذ والشهي كما أنه يحتوي على فوائد عديدة تساعد على الوقاية من الأمراض، كما أنه يدخل في تحضير العديد من الأطباق والسلطات، لذلك تعرفوا في هذا المقال على فوائد الباذنجان التي ستجعلكم تحرصون على تناوله. 

أكمل القراءة »

نصائح ضرورية لمرضى ارتفاع ضغط الدم لصوم رمضان

صوم شهر رمضان من الفرائض المباركة التي يجاهد المرضى في تنفيذها، ولكن مع الصيام ودرجة الحرارة المرتفعة، يعاني مرضى الضغط من العديد من المشاكل الصحية التي يواجهونها في حياتهم، ويزداد الأمر سوءاً مع عدم اتباع نظام غذائي صحي مناسب لحالاتهم، فهل يؤثر الصوم بالسلب على مرضى ارتفاع ضغط الدم؟ 

أكمل القراءة »

تناول الخضراوات يؤدي للشعور بالسعادة

وجد الأطباء أن تناول الأطعمة النباتية والاعتماد عليها في النظام الغذائي يؤدي إلى إشعار الشخص بالسعادة والسرور والراحة، وهو ما يُضاف إلى الفوائد الصحية الكبيرة لهذا النوع من الطعام، ويدفع إلى حث الناس نحو الاعتماد عليه أكثر والتقليل من تناول اللحوم الحمراء التي تسبب العديد من المتاعب والأمراض. 

أكمل القراءة »

يعزز عملية الهضم .. الشاي الأخضر هو المشروب المفضل لدى الكثيرين بعد وجبة الإفطار

بالرغم من أن الشاي الأخضر يتم تحضيره من نفس النبات والمعروف باسم الكاميليا الصينية، إلا أن الأوراق التي يتم تصنيع الشاي منها يتم التعامل معها بطرق مختلفة لإنتاج أنواع الشاي المختلفة، وأوراق الشاي الأخضر لا يتم أكسدتها، وبالتالي تحتفظ بأغلب نكهتها ومذاقها. ويحتوي الشاي الأخضر على العديد من العناصر خاصة …

أكمل القراءة »