اقسام أخرى

ريال مدريد يتحرك لضم مبابي

ما يزال ريال مدريد راغبا في ضم النجم الفرنسي، كيليان مبابي، من باريس سان جيرمان، بعدما فشل في اقتناصه خلال الميركاتو الصيفي الماضي. وبحسب صحيفة “موندو ديبورتيفو” الكتالونية، يرغب النادي الملكي في التقدم بعرض من أجل ضم الدولي الفرنسي، في كانون الثاني المقبل. وينتهي عقد مبابي مع سان جيرمان في …

أكمل القراءة »

لا تأكل نواة هذه الفواكه لهذه الأسباب

الكثير من الناس يعتقدون أن لبذور ونِوى الفاكهة قدرات علاجية لبعض الأمراض وبأنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية، إلا أنها في الواقع غير مغذية ويمكن أن تسبّب التسمم بشكل خطِر في حال المبالغة في تناولها. 

أكمل القراءة »

دراسة جديدة قد تكون بمثابة دعوة للاستيقاظ ووقف النوم لمدة طويلة!

يساعد النوم الجيد ليلا أجسامنا على إصلاح نفسها والعمل كما ينبغي، ويرتبط بتحسين الصحة العقلية وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكري. 

أكمل القراءة »

أطعمة لا يجب تناولها في وجبة الإفطار

يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم، حيث يؤثر الطعام الذي تتناوله في الصباح الباكر على صحتك البدنية والعقلية، حيث تساعد وجبة الإفطار في تحسين المزاج وزيادة التركيز، ومن المهم تناول وجبة غنية بالعناصر الغذائية، حيث قد تعرضك الخيارات الغذائية الخاطئة لخطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي . 

أكمل القراءة »