أثار مذهلة اثر ابتعادك عن الحلويات لمدة 30 يوم… تعرف عليها

يشير اخصائيون تغدية عن الاثار الأساسية جراء تقليل تناول الحلويات على الجسم حيث اشارت تاتيانا بوتشاروفا اختصاصية التغذية، كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة، والابتعاد عنها لمدة شهر.

وذكرت بوتشاروفا خلال حديثها “في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية”

كما اضافت الاخصائية الى انه ” وسيكون التمثيل الغذائي أفضل، وسيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن.. وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن”.

شاهد أيضاً

دراسة: تلوث الهواء يهدد القلب بصمت

وجدت دراسة جديدة أن التعرّض الطويل الأمد لملوثات الهواء الشائعة يسرّع تطوّر مرض الشريان التاجي، …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *