اخصائية تغذية تنصح عدة فئات لتقليل من تناول التمر

خبيرة تغذية تنصح عدد من الفئات لتقليل من تناول التمر وبالأخص الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري . 

دعت أخصائية التغذية، ألينا ستيبانوفا، عددا من الفئات إلى التقليل من تناول التمور أو الامتناع عن تناولها نهائيا
وبيت خبيرة التغذية، إن التمر يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر ومن ثم  يتعين على الأشخاص، الذين يعانون من مقاومة الأنسولين، ومرض السكري التقليل أو الامتناع من تناوله.
كذلك من الضروري بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ في البطن، أي يقللوا من تناول التمر.
كما نصحت بأنه من المهم عند التسوق واختيار التمر الانتباه إلى مظهر هذا المنتوج، وتجنب شراء التمر الذي يلمع لأنه يحتوي على “جلوكوز إضافي وثاني أكسيد الكبريت . انتهى

المصدر / وكالات