أرشيف الوسم : النشاط البدني

حدد مجموعة من الباحثين عادات يمكن أن يساعد الانتظام في ممارستها، على إطالة متوسط العمر لأكثر من 20 عاما.

أعلن الدكتور أليكسي خوخريف أخصائي أمراض الباطنية أن النشاط البدني في الحر يمكن ان يؤدي إلى ارتفاع حاد ومفاجئ في مستوى ضغط الدم الشرياني.

أفادت دراسة حديثة بأن المشي لمدة أربع ساعات في الأسبوع يمكن أن يحسن قدرتك على تحمل الألم. 

أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن عددا من أمراض الشيخوخة بدأ يشخص لدى الشباب، فما سبب ذلك وما هي الإجراءات الوقائية لمنع الإصابة بها؟