منوع

الامتناع عن الأكل ليلاً..ما فائدة ذلك للجسم؟

إذا لم نتمكن من رؤية العائلة في وجبة الإفطار أو الغداء، فستفعل ذلك بالتأكيد أثناء تناول العشاء. اليوم وبسبب الضغوطات والانشغالات اليومية، أصبح من المعتاد رؤية بعضنا البعض على الساعة 21:00 مساء على مائدة العشاء والانتهاء من الأكل ما بين الساعة 22:00 و22:30 ليلا. 

أكمل القراءة »

عادات خاطئة تدمر النظر… اغربها قلة النوم وقطرات العيون

تعتبر العين من أكثر الأماكن الحسّاسة بالجسم، ويمكن أن تتأثر بالعديد من العوامل المحيطة، ولذلك يجب الإنتباه للحفاظ على صحتها من خلال تجنب العادات الخاطئة التي تسبب ضعف النظر والعديد من المشكلات الأخرى بها.

أكمل القراءة »

للوقاية من هشاشة العظام.. أطعمة تناولها وأخرى تجنبها

تعرف هشاشة العظام، أو تخلل العظام، أو الهشاشة بالإنجليزية Osteoporosis، على أنها حالة مرضية تؤثر في العظام، بحيث تجعلها ضعيفة وهشة وأكثر عرضةً للكسر، وعادة ما تتطور هشاشة العظام ببطء على مدى عدة سنوات، بحيث لا يشعر المصاب بالهشاشة بأّي علامات تحذيرية، وفي معظم الحالات يتم الكشف عن الهشاشة عند …

أكمل القراءة »

لتجنب السكتة القلبية المفاجئة… 5 أمور يجب الانتباه لها

عندما تريد أن تبني عضلاتك، عليك أن تذهب إلى مدرب كمال أجسام، ولكن عندما ترغب في بناء عضلات قلبك، لن يكون هناك أفضل من أن يساعدك في حماية العضو المسؤول عن ضخ الدم في الأوعية سوى طبيب أمراض القلب، تعرف علي طرق بسيطة لتجنب الإصابة بالنوبات القلبية.

أكمل القراءة »

مالكو آيفون يبيعون أجهزتهم أكثر من مستخدمي أندرويد

أننا  على بعد ايام فقط من الإعلان الرسمي عن iPhone 13 ، كشف تقرير جديد صادر عن Consumer Intelligence Research Partners (CIRP) معلومات مثيرة للاهتمام حول “ما يحدث للهواتف الذكية القديمة”. يتضمن البحث بيانات عن عدد مستخدمي iPhone الذين يبيعون أجهزتهم أو يتاجرون بها مقارنة بمالكي أجهزة Android.

أكمل القراءة »

خطط لإلغاء رسائل SMS واستبدالها بتطبيقات الدردشة

يعتمد ملايين المستخدمين حول العالم على الرسائل النصية القصيرة SMS حتى وقتنا الحالي. خصوصًا في البلدان التي تتيح استخدامها مجانًا. إلا أن شركة غوغل تخطط لتغيير تجربة التراسل والدردشة بشكل كبير، من خلال بروتوكول RCS.

أكمل القراءة »

بينها خسارة 5 كغم خلال أسبوعين.. فوائد عظيمة لريجيم الفلفل الأسود

ريجيم الفلفل الأسود إحدى الحميات المتبعة لخسارة الوزن، لاسيما أن الفلفل الأسود يحمل فوائد صحية عديدة لأنه غني بالفيتامينات مثل فيتامين A، وفيتامين سي، والعديد من المعادن والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، حيث تبين أنه من التوابل السحرية التي تلعب دورا في حرق الدهون، وذلك طبقا لتقرير نشر في موقع تايمز أوف …

أكمل القراءة »

ماذا تخبرك عيناك عن صحتك؟

تحذر الدكتورة كلير أودونيل، إخصائية البصريات ورئيسة الأبحاث في مستشفى العيون المتخصص “أوبتجرا أي هيلث كار”، من أن أربع علامات حول العين قد تكون أعراضًا لجلطة دماغية صغيرة.

أكمل القراءة »

كل ما تحتاج معرفته عن كاميرا iPhone 13 Pro و Pro Max

تعتبر الكاميرا واحدة من أهم مكونات أي هاتف ذكي. ويظهر التنافس الكبير بين الشركات فيما يخص قدرات التصوير خصوصًا في الفئة الرائدة. وقد قدمت شركة آبل تحسينات كبيرة في قدرات الكاميرا ضمن هواتف آيفون 13 الأحدث.

أكمل القراءة »