منوع

مواد غذائية لا ينصح بتناولها بعد سن الستين

حذر الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي الاشخاص الذين يتجاوزون الستين من العمر الابتعاد عن تناول بعض المواد الغذائية لانها تسبب شيخوخة الجسم مبكرا ويجب استبعادها من النظام الغذائي 

أكمل القراءة »

ابتعد عن استخدام الهاتف المحمول قبل النوم …لهذه الأسباب

من منا لا يقوم بتصفح هاتفه المحمول قبل النوم، ولكن يجب علينا أن نراجع أنفسنا في هذه العادة السيئة التي تؤثر على صحتنا بالسلب، حيث أن استخدام الهاتف المحمول قبل النوم يؤدي إلى عدم حصول الجسم على القسط الكافي من الراحة التي يحتاجها.

أكمل القراءة »

كيف تتسبب العاصفة الشمسية المرتقبة في انقطاع الإنترنت عن العالم؟

لا يمكن أن نتخيل العالم دون إنترنت، فمعظم القطاعات إن كانت اقتصادية أو تعليمية تعتمد عليه بشكل أساسي، لكن بحثاً جديداً حذر من أن عاصفة شمسية قادمة قد تضرب الأرض وتتسبب في انقطاع الإنترنت لعدة أسابيع أو أشهر لعدم وجود بروتوكولات معروفة للتعامل مع هكذا حوادث، ما سيُحدث كارثة عالمية.

أكمل القراءة »

باحثون يؤكدون فائدة الزبادي في خفض ضغط الدم المرتفع

كشف باحثون بأن هناك علاقة بين استهلاك الزبادي وضغط الدم بين كبار السن حيث فحص الفريق البحثي من كلية الطب بجامعة امريكية الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو لا يعانون منه .. وقاموا بتحليل بيانات مقطعية لـ915 بالغًا (بمتوسط أعمار بلغت 62.1 عامًا)، وبين الفريق  بوجود  انخفاض كبير في …

أكمل القراءة »

في حال عدم تلقيك الرسائل.. كيف تفعّل الـ”Gmail” الخاص بك؟

تتيح لك التطبيقات والمواقع الأكثر شيوعًا إنشاء مواقع ويب باستخدام حساب Gmail الخاص بك فقط، وذلك بجانب الرسائل التي تتلقاها من العمل وأحيانا الجهات الدراسية، لذلك قد يكون محبطًا للغاية أن تدرك أنك لم تعد تستطيع تلقى رسائل بريد إلكتروني، وهناك مجموعة متنوعة من المشكلات التي يمكن أن تمنعك من …

أكمل القراءة »

لهواة التصوير بهواتف أندرويد.. إليك كيفية تنزيل ألبوم أو مشاركته على Google Photos

إذا كنت من مستخدمي الهواتف الذكية التي تعمل بنظام أندرويد، فمن الآمن القول أن العديد من صورك يتم نسخها احتياطيًا تلقائيًا على Google Photos إذا قمت بتمكينها، وهذا يجعل من السهل على الأشخاص الوصول إلى صورهم عبر أجهزة مختلفة ولكن إذا كنت ترغب في مشاركة ألبوم الصور مع شخص آخر …

أكمل القراءة »

لماذا التشديد على عدم فتح سترة النجاة الا عند مغادرة الطائرة

وضحت مضيفة للطيران السبب الذي يدفع إلى مطالبة الركاب بعدم فتح سترة النجاة الخاصة بهم، في حال وقوع حادث ما، إلا عند مغادرة الطائرة.وخلال الإيجاز الذي تقدمه كل طائرة، قبل الإقلاع، يتم التشديد على ضرورة عدم فتح سترة النجاة إلا عند مغادرة الطائرة، حتى لو تم الاصطدام بالماء.

أكمل القراءة »

إنستغرام تختبر ميزة لتنظم مشاهداتك اليومية

تختبر منصة إنستغرام حلًا لتحسين الخلاصة يسمى “المفضلة”. ووفقًا لأليساندرو بالوزي، مطور الهاتف المحمول الذي نشر لأول مرة حول الميزة الجديدة عبر منصة تويتر، فإن المفضلة تتيح لك تصنيف حسابات المنصة الأكثر أهمية كأولويات، بحيث تظهر منشوراتهم أعلى خلاصتك.

أكمل القراءة »