أطعمة تقي من السرطان وأخرى تزيد من خطر الإصابة به

كشف الاختصاصي في طب الأورام، رسلان باسونوف، أن بعض الأطعمة تحتوي على مكونات غذائية يمكن أن تساعد في تثبيط انتشار الخلايا السرطانية، تقليل المؤشرات الالتهابية في الجسم، وتعزيز مناعة الجسم.

وأوضح باسونوف أنه رغم عدم وجود طعام واحد يضمن الحماية الكاملة ضد السرطان، إلا أن التغذية السليمة تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية ودعم الجسم خلال العلاج.

وأشار إلى أن الدراسات العلمية أظهرت أن بعض الأطعمة تحتوي على مواد قادرة على تقليل نمو الخلايا السرطانية، مثل:

الخضروات الصليبية (البروكلي، القرنبيط): تحتوي على السلفورافان الذي يثبط نمو الخلايا السرطانية.

الثمار الملونة: غنية بمضادات الأكسدة وحمض الإيلاجيك الذي يحمي الحمض النووي.

الثوم والبصل: يحتويان على الأليسين والكيرسيتين، ولهما تأثير مضاد للالتهابات.

الشاي الأخضر: يحتوي على الكاتيكين الذي يمنع تكوين الأوعية الدموية التي تغذي الأورام.

الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل): تخفف الالتهابات المزمنة وتعد مصدرًا للأوميغا-3.

الفطر الطبي (الشيتاكي، الريشي): يعتبر من المحفزات المناعية القوية.

الكركم: يحتوي على الكركمين الذي يثبط نمو الخلايا السرطانية.

وفي المقابل، حذر الطبيب من تناول بعض الأطعمة التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، مثل اللحوم المصنعة، اللحوم الحمراء الزائدة، السكر والكربوهيدرات المكررة، الكحول، والدهون المتحولة.

وأكد باسونوف أن النظام الغذائي السليم ليس ضمانًا ضد السرطان، لكنه يعد حليفًا مهمًا في الوقاية من المرض ومحاربته.

شاهد أيضاً

العراق : توجه حكومي جديد لضمان توفير وحدات سكنية متكاملة بأسعار ميسرة

تعتزم هيئة تنفيذ  المدن الجديدة التابعة لوزارة الاعمار والإسكان التوجه إلى إنشاء شراكات مع القطاع …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *