هل تستخدم هاتفك لأكثر من ساعتين في اليوم؟… إليك ما يجب أن تعرفه

أظهرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية أن استخدام الهواتف الذكية لمدة ساعتين أو أكثر يوميا يزيد من احتمالية إصابة البالغين بنسبة 10% ب اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).

وأشارت الدراسة، إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف الذكية بشكل مكثف يمكن أن يكونوا أكثر عرضة لظهور أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، والذي يرتبط عادة بالأطفال، ولكن يمكن أن يؤثر أيضا على البالغين.

فيما لفت الباحثون، إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية والترفيه عبر الهواتف الذكية تخلق عوامل تشتت، مما يسهم في ظهور اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بين البالغين.

وتظهر الأدلة أيضا أن استخدام التكنولوجيا يؤثر على وظائف المخ والسلوك، مما يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بما في ذلك ضعف الذكاء العاطفي والاجتماعي، وإدمان التكنولوجيا، والعزلة الاجتماعية، وضعف نمو الدماغ، واضطراب النوم.