اشياء لا يجب تناولها مع السمك

اثبتت الدراسات أن الأسماك هي الشكل الأكثر صحة للبروتينات الخالية من الدهون وأحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تساعد في تعزيز الصحة العامة والمناعة، ولكن الطريقة التي يتم بها تناول السمك ربما تؤدي إلى الفشل في حصد الفوائد بشكل كامل أو جزئي.

أكمل القراءة »

رئيس الوزراء يعلن بالأرقام أعداد العمال المضمونين والحد الأدنى من رواتبهم

أعلن رئيس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم الأحد، عن فرز نحو 190 ألف متجاوز على شبكة الحماية الاجتماعية، فيما كشف عن أعداد العمال المضمونين والحد الأدنى من رواتبهم. 

أكمل القراءة »

وزير الداخلية يؤكد أهمية العمل بمركز التنسيق المشترك لتعزيز أمن العراق وإيران

أعلنت وزارة الداخلية، اليوم الأحد، تفاصيل لقاء وزير الداخلية عبد الأمير الشمري، ورئيس هيئة الأركان المشتركة للقوات المسلحة الإيرانية الفريق أول محمد باقري. 

أكمل القراءة »