اقسام أخرى

كروس بعد اعلان اعتزاله: التتويج بدوري الابطال أفضل طريقة للرحيل

أبدى الألماني توني كروس، نجم ريال مدريد، امتنانه للحظات الوداع التي عاشها مع جماهير الميرينجي وزملائه، خلال مباراته الأخيرة في معقل الملكي “سانتياجو برنابيو”، مساء أمس السبت، والتي انتهت بالتعادل السلبي مع ريال بيتيس في ختام الليجا.

أكمل القراءة »

ماذا يحدث عند نقع الأرز لـ 4 ساعات؟.. النتيجة ستدهشك!

يعاني البعض من الشعور بالنعاس أو الرغبة في النوم بعد تناول وجبة أرز دسمة. لذلك يمكن أن يساعد تناول الأرز المنقوع في الماء لبضع ساعات قبل الطهي في حل هذه المشكلات، لأن نقع الأرز في الماء يؤثر على مؤشر نسبة السكر في الدم GI والملف الغذائي العام.

أكمل القراءة »