اقسام أخرى

تعد الفواكه من أهم الأطعمة في وجبة السحور، نظرًا لاحتوائها على ألياف غذائية تساهم في تقليل الشعور بالجوع لأطول وقت ممكن، كما تساعد في تحريك المعدة والأمعاء بشكل كبير، كما أن هناك فواكه تناولها يحد من الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام. 

في شهر رمضان، تتساءل بعض الحوامل عن الشروط الصحية لصيامهن، خاصة أن بعض الأطباء يؤكدون على أهمية “الاستشارة” قبل بدء الحامل في الصوم، لتفادي الآثار الصحية التي قد تنجم عن الامتناع عن الماء والطعام لساعات طويلة. 

تعاني نسبة كبيرة من الرجال والنساء في مختلف الأعمار من نقص التغذية، وهو أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وتدهور حالته. 

يؤكد استشاري أمراض الرئة والجهاز التنفسي الدكتور عماد النمنم، على أهمية الاستفادة من شهر رمضان كفرصة مثالية للإقلاع عن التدخين، الذي يعد من أخطر العادات غير الصحية على الجسم.

قضت محكمة عليا برازيلية، بالسجن بحق نجم “سيليساو” السابق روبينيو لـ 9 سنوات بجريمة الاغتصاب .

أعادت فيسبوك إحياء ميزة “النكز” بعد زيادة شعبيتها بين المستخدمين الشباب، وأضافت منصة التواصل الاجتماعي زر النكز إلى تصميم موقع الويب بحيث يكون أكثر وضوحًا عبر نسخة الويب أو في التطبيق.

يبقى كيليان مبابي نجم فريق باريس سان جيرمان، عقبة كبيرة أمام صفقة يحتاجها نادي أتلتيكو مدريد الإسباني، خلال فترة الانتقالات في الصيف المقبل.

ذكرت بعض المواقع المهتمة بشؤون التقنية أن غوغل تعمل على تطوير ميزة جديدة لأنظمة أندرويد، ستسهل عملية العثور على الهاتف في حال فقدانه.

بدأت تداعيات حظر تيك توك في أميركا، إذ قال السيناتور الجمهوري توم تيليس إنه تلقى تهديدا عبر البريد الصوتي لشخص توعده بالعثور عليه وإطلاق النار عليه بسبب الحظر المحتمل على “تيك توك”.

ارتفعت أسعار النفط، خلال تعاملات الخميس المبكرة، بعد تراجعها في الجلسة السابقة، وذلك بدعم من انخفاض مخزونات الخام والبنزين في الولايات المتحدة بعد مؤشرات على أن مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأميركي) قد يبقي أسعار الفائدة مرتفعة لفترة أطول مما يؤثر على توقعات الطلب على الوقود في المستقبل.

ارتفعت أسعار الذهب لمستوى غير مسبوق، خلال التعاملات المبكرة، اليوم الخميس، وسط انخفاض الدولار وعوائد السندات بعد أن أبقى مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأمريكي) على توقعاته لثلاثة تخفيضات في أسعار الفائدة هذا العام.

أكدت تقارير صحفية بريطانية، أن مانشستر سيتي وتشيلسي يواجهان تهديدا بالطرد من الدوري الإنجليزي الممتاز خلال الأشهر المقبلة.

أعلن رائد الفضاء الروسي، أوليغ كونونينكو أن الرواد المتواجدين على متن المحطة الفضائية الدولية يجرون دراسات طبية لمعرفة تأثيرات الرحلات الفضائية على صحة العين.

يشكل الصوديوم من الملح رافدا أساسيا لأجسادنا، وله فوائد عديدة أخرى، لكن هذا في حال تم استخدامه باعتدال. إلا أنّ خبراء يرون أن معظم الناس يستهلكون كميات كبيرة منه، ما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

لا يزال المدرّب ماسيميليانو أليغري يحظى بثقة مسؤولي نادي يوفنتوس، رغم أن فريقه لم يفز سوى في مباراة واحدة منذ نهاية يناير\كانون الثاني، بحسب مدير عام “بيانكونيري” ماوريتسيو سكانافينو.

أكد مدرب المنتخب العراقي، خيسوس كاساس، اليوم الأربعاء، اهمية مباراة أسود الرافدين أمام الفلبين المزعم إقامتها على ملعب جذع النخلة في البصرة، مبينا أنها “فرصة وخطوة واعدة نحو التأهل الى المرحلة القادمة من التصفيات المؤهلة لكأس العالم”.

الاتحاد البرتغالي يعلن أن رونالدو خارج تشكيلة البرتغال لمواجهة السويد 

واصلت فنلندا تصدرها قائمة مؤشر السعادة العالمي للعام السابع على التوالي، فيما حل العراق في المركز 92 عالمياً أما الكويت فكانت الأولى عربيًا وفي المركز 13 عالميًا. 

أعادت فيسبوك إحياء ميزة “النكز” Poke بعد زيادة شعبيتها بين المستخدمين الشباب، وأضافت منصة التواصل الاجتماعي زر النكز إلى تصميم موقع الويب بحيث يكون أكثر وضوحًا عبر نسخة الويب أو في التطبيق. 

تناول وجبة السحور مهم لأجسامنا ولحمايتنا من العطش في نهار رمضان، والاستيقاظ من أجل تناول وجبة السحور من الأمور الشاقة التي يحتاج الجسم وقتاً ليس بالقليل ليتعاد عليها؛ ولذلك هناك  بعض الوسائل التي تساعدكم على الاستيقاظ للسحور في رمضان لتناول تلك الوجبة المهمة في الشهر المبارك .