منوع

6 أطعمة مثالية يمكن تناولها على معدة فارغة

تؤكد الكثير من الدراسات العلمية على أهمية وجبة الفطور، ويكرر خبراء التغذية في الكثير من المناسبات أن وجبة الفطور مفيدة لصحة الجسم ولتعزيز الطاقة والنشاط على مدار اليوم، ولكن يبقى هناك دائمًا سؤال حول العناصر الغذائية التي يمكن أن تحقق الفوائد المرجوة من وجبة الفطور، حيث إنه ليس كل ما …

Read More »

دراسة: احذروا خطر السهر على قلوبكم

أكدت دراسة سويدية أنّ تصلُّب الشرايين الذي يزيد خطر أمراض القلب يُعدّ شائعاً بمعدل الضعف تقريباً لدى الأشخاص الذين يفضلون «السهر حتى وقت متقدّم من الليل، مقارنة بمن يستيقظون مبكراً». وأوضح الباحثون في جامعة غوتنبرغ، خلال دراسة نُشرت نتائجها، الخميس، بدورية «طب النوم»، أنّ “السهر يؤثر في إيقاع الساعة البيولوجية، …

Read More »

دراسة جديدة تحدد نظاما غذائياً مناسباً لمرض السكري

أكدت دراسة جديدة أن النظام الغذائي النباتي الذي يقوم على الحد من اللحوم الحمراء، والإكثار من تناول الحبوب الكاملة والبقوليات ومجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات الملونة، هو الأفضل في التصدي لمرض السكري من النوع الثاني، وفي خفض محيط الخصر، وتقليل الالتهابات بالجسم.

Read More »

أفضل البدائل للقلم الإلكتروني Apple Pencil في عام 2023

صممت شركة آبل القلم الإلكتروني (Apple Pencil) خصوصًا لأجهزتها اللوحية (آيباد) iPad، ويوفر هذا القلم مستويات متعددة من حساسية الضغط، ويوفر تجربة استخدام سلسة وسريعة أثناء كتابة الملاحظات، والرسم والتصميم، وعند تصفح التطبيقات المختلفة وصفحات الويب، ولكنه يُباع بسعر مرتفع وبنحو منفصل عن أجهزة آيباد. وهذا يدفع الكثير من مُستخدمي …

Read More »

دراسة: تناول البروكلي قد يحارب الحساسية الجلدية

يساهم تناول البروكلي أو الملفوف في الحد من شدّة الحساسية الجلدية، وفق ما أفادت دراسة عرضها أمس الثلاثاء المعهد الوطني الفرنسي للصحة والبحوث الطبية (إنسيرم)، وأشارت نتائجها إلى أهمية أن يتّبع مَن يعانون حساسية في بشرتهم نظاما غذائيا متوازنا.

Read More »

مبيعات ساعة أبل ستتوقف بسبب نزاع براءة الاختراع

قالت شركة أبل إنها ستوقف مبيعات ساعتيها الذكيتين “سيريز 9″ و”ألترا 2” في الولايات المتحدة اعتبارا من هذا الأسبوع، بينما تواجه نزاعا على براءة اختراع بخصوص تكنولوجيا تتيح للساعتين ميزة استشعار الأكسجين في الدم. 

Read More »