كشف الدكتور أيوب الجوالدة، مستشار التغذية بمنظمة الصحة العالمية أن صيام رمضان له فوائد عدة فهو فرصة لتجديد النشاط وزيادة هرمونات النمو في جسم الإنسان، والوقاية من الأمراض المزمنة.
أكمل القراءة »منوع
تعرف على طرق الوقاية من دوالي الساقين
يعاني الكثير من الناس من مشكلات توسع الأوردة في الساقين أو ما يعرف بدوالي الساقين، فما أسبابها، وما طرق الوقاية؟.
أكمل القراءة »بدلا من الحليب.. تعرف على 8 أطعمة غنية بالكالسيوم
يعد الكالسيوم من المعادن الحيوية في الجسم حيث تتكون العظام والأسنان من الكالسيوم لذلك من المهم تناول كمية كافية من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وأشهرها الحليب لكنه ليس الطعام الوحيد الغني بالكالسيوم فهناك عدة بدائل أخرى تمد الجسم باحتياجاته من الكالسيوم.
أكمل القراءة »دراسة تكشف كيفية تجنب التشتت الذهني
في العصر الحديث الذي يتسم بالتحفيز المستمر والحمل الزائد للمعلومات، فإن السؤال عن السبب الذي يجعل البشر غالبًا ما يجدون أنفسهم مشتتين بسهولة قد حير العلماء لفترة طويلة.
أكمل القراءة »الصحة النفسية وترتيب البلدان “الاكثر تعاسة” في 2023.. مفارقات مثيرة ونتائج مقلقة عن العراق
اظهر تقرير الصحة العقلية العالمي لعام 2023، مفارقات مثيرة، تضع على سبيل المثال دولا افريقية في مقدمة البلدان بالصحة العقلية والنفسية الجيدة لسكانها، فيما تضع المملكة البريطانية المتحدة في المرتبة ماقبل الأخيرة، حيث كانت احسن حالا من أوزبكستان فقط والتي جاءت بالمرتبة الأخيرة، فيما حضر العراق في مستويات متدنية بالصحة …
أكمل القراءة »موسكو تعتمد الذكاء الاصطناعي لإجراء العمليات الجراحية
أعلنت نائبة عمدة موسكو، أناستاسيا راكوفا أن الأطباء في العاصمة الروسية سيعتمدون روبوتات جديدة تعمل بتقنيات الذكاء الاصطناعي لإجراء العمليات الجراحية.
أكمل القراءة »خبراء عن قرقرة البطن: طبيعية وغير مخجلة
عادة ما تتسبب الأصوات التي تخرج من البطن والتي تعرف باسم “قرقرة” بالحرج، إلا أن الخبراء يؤكدون أنها أصوات طبيعية لا يجب أن تشعرك بالخجل.
أكمل القراءة »الاستخبارات تستنفر لكبح جرائم سرقة الساعات الفاخرة في بلد أوروبي
رغم أن الشرطة حققت نجاحات كبيرة في سياق مواجهة ظاهرة سرقة “الساعات الفاخرة” في هذا البلد الأوروبي لتنخفض معدلاتها مقارنة بعام الذروة في 2019، إلا أنها لم تتمكن بعد من القضاء تماماً من هذه الظاهرة.. فما القصة؟
أكمل القراءة »“إكس” تتيح مقاطع الفيديو الطويلة على التلفزيونات الذكية
أعلن الملياردير الأميركي إيلون ماسك أن مقاطع الفيديو الطويلة ستكون متاحة قريبا على أجهزة التلفزيون الذكية، بعد أن ذكرت مجلة “فورتشن” أن منصة التواصل الاجتماعي “إكس” التي يملكها ماسك تعتزم إطلاق تطبيق تلفزيوني للمستخدمين الأسبوع المقبل.
أكمل القراءة »نشويات لا ترفع السكر وتمنح الطاقة تعرف عليها
ما هي النشويات التي لا ترفع السكر وتمنح الطاقة! تعرفوا عليها، فالإصابة بمرض السكري لا تعني أن يحرم المريض نفسه من جميع الأطعمة وخصوصا الأطعمة النشوية.
أكمل القراءة »استعدادا لرمضان.. نصائح للحفاظ على الصحة العقلية والعاطفية طوال الشهر الكريم
يرتبط صيام شهر رمضان المبارك، الذي أصبح على الأبواب، بالحد من التوتر والقلق والاكتئاب عموما، خاصة في ظل نمط الحياة السريع الذي نعيشه اليوم.
أكمل القراءة »تعرف على سبب استخدام الألوان الأبيض والأرجواني والأخضر في يوم المرأة العالمي
في اليوم العالمي للمرأة يُستخدم رمز أو علامة الأنثى. عادة ما يكون مصحوبًا بالألوان الأرجواني والأخضر والأبيض.
أكمل القراءة »أطعمة غنية بالكالسيوم لتقوية العظام
تلعب الأطعمة الغنية بالكالسيوم دورا أساسيا في الحفاظ على صحة العظام طوال حياة الإنسان، وللعلم أن 99 بالمئة من الكالسيوم في جسم الإنسان هي في العظام والأسنان.
أكمل القراءة »بأكثر من 6 مليارات دولار.. ثلاث دول تتصدر قائمة تصدير الزهور بالعالم
تفيد معطيات منصة كومتريد التابعة للأمم المتحدة، بأن هولندا وكولومبيا والإكوادور صدرت أكبر كمية زهور في العالم العام الماضي، وبلغت القيمة الإجمالية لهذه الصادرات 6.6 مليار دولار.
أكمل القراءة »إنستاجرام تضيف لعبة رموز تعبيرية سرية جديدة
كشفت إنستاجرام عن لعبة سرية جديدة لمستخدمي تطبيقها عبر الهاتف المحمول، إذ أضافت منصة التواصل الاجتماعي لمشاركة الصور والفيديو المملوكة لشركة ميتا لعبة رموز تعبيرية مخفية يمكنك الوصول إليها في الرسائل المباشرة.
أكمل القراءة »7 خطوات لتحقيق حلم النحافة بخسارة الوزن في أسبوع
7 خطوات لتحقيق حلم النحافة بخسارة الوزن في أسبوع! هو ما يرغب به كثيرون ويطمحون بتحقيقه في أقلّ مدة زمنية ممكنة.
أكمل القراءة »علماء الفلك ينفون احتمالية اصطدام كوكب “أبوفيس” بالأرض
استبعد علماء الفلك “قبل بضع سنوات” احتمال اصطدام كويكب خطير يسمى “أبوفيس” بالأرض أثناء مروره قربها أو نتيجة لاصطدامه بكويكب آخر يغيّر مساره الأصلي.
أكمل القراءة »أول مدرس آلي مزود بالذكاء الاصطناعي يبدأ العمل في مدرسة هندية
بدأ أول مدرس آلي مزود بالذكاء الاصطناعي العمل في مدرسة بجنوب الهند.
أكمل القراءة »دراسة: أعراض كورونا اقسى على الرجال من النساء
كشفت دراسة جديدة أن الرجال والنساء يعانون من أعراض مختلفة عند إصابتهم بفيروس “كوفيد”.
أكمل القراءة »دراسة: زيادة تناول الألياف يؤدي إلى فقدان الوزن
يعد تخزين الدهون في البطن أمرا خطيرا لأن هذا يعني على الأرجح أن لديك الكثير من الدهون الحشوية، وهو نوع من الدهون الموجودة حول الأعضاء التي يصعب التخلص منها.
أكمل القراءة »