كيف يهدد الهاتف الذكي صحتك أثناء تناول الطعام؟

يحذر الخبراء من أن استخدام الهواتف الذكية أثناء تناول الطعام قد يعرض الأشخاص لمخاطر صحية بسبب الجراثيم التي تنتقل من الهاتف إلى الطعام.

وأوضح الدكتور غاريث ني، المحاضر الأول في علم وظائف الأعضاء بجامعة تشيستر في المملكة المتحدة، أن الهواتف الذكية تعد بيئة مثالية لنمو الجراثيم مثل E. coli وPseudomonas aeruginosa. هذه البكتيريا يمكن أن تسبب التسمم الغذائي، التهابات الجلد، وأمراض الجهاز التنفسي، إلى جانب حالات خطيرة مثل الالتهاب الرئوي والإنتان، خصوصًا للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة.

وأشار الدكتور ني إلى أن لمس أسطح متعددة يوميًا، بما في ذلك الأماكن العامة ودورات المياه، يؤدي إلى تراكم البكتيريا على الهواتف. عند استخدام الهاتف أثناء تناول الطعام، يمكن أن تنتقل هذه الجراثيم بسهولة إلى الطعام، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض.

نصائح لتقليل المخاطر:

تنظيف الهاتف بانتظام.

فصل الهاتف عن الشاحن قبل التنظيف.

إزالة الغطاء وتنظيفه بالماء والصابون أو باستخدام منظفات مخصصة للمواد الخاصة.

مسح الهاتف بقطعة قماش خالية من النسالة لإزالة الغبار.

استخدام منديل يحتوي على 70% من الكحول لمسح السطح الخارجي للهاتف.

تنظيف المنافذ باستخدام عود أسنان خشبي لإزالة الأوساخ المتراكمة.

غسل اليدين بشكل دوري:

غسل اليدين بالماء والصابون قبل تناول الطعام وبعد استخدام الهاتف لتقليل انتقال الجراثيم.

تجنب استخدام الهاتف أثناء تناول الطعام لا يحمي الصحة فقط، بل يعزز تجربة تناول الطعام ويقلل من التشتت.