منوع

أفضل 6 أطعمة لتعزيز صحة الدماغ.. تعرف عليها

يرتبط النظام الغذائي والصحة النفسية ارتباطًا وثيقًا، فيما يشبه إلى حد كبير العلاقة المعقدة بين القناة الهضمية والدماغ. ويؤدي الافتقار إلى الخيارات الغذائية الجيدة إلى زيادة مشاكل الصحة النفسية، والتي تؤدي بدورها إلى عادات غذائية سيئة. 

أكمل القراءة »

واتس آب يعمل على تصميم جديد لتطبيقه

كشف تقرير حديث أن واتس آب يختبر تصميمًا جديدًا لقسم معلومات الاتصال لمستخدمي أبل أيفون، ووفقًا لتقرير صادر عن WABetaInfo ، بدأت منصة المراسلة المملوكة لشركة فيس بوك في طرح تحديث تجريبي جديد لأجهزة أيفون.

أكمل القراءة »

روسيا تحظر إنستغرام على المواطنين

أبلغت الهيئة المعنية بتنظيم الاتصالات في روسيا، مستخدمي تطبيق إنستغرام، بأن الخدمة ستتوقف من منتصف ليل الأحد، بعد إعلان الشركة المالكة “ميتا بلاتفورمز” الأسبوع الماضي أنها ستسمح لمستخدمي منصات التواصل الاجتماعي في أوكرانيا بنشر رسائل مثل “الموت للغزاة الروس”. 

أكمل القراءة »

أفضل نظام غذائي لتحسين صحة الكلى

يركز اليوم العالمي للكلى على أهمية الحفاظ على صحة الكلى وتحسين وظائفها، والحفاظ على رطوبة الجسم واتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الصوديوم والملح يمكن أن يدعم صحة الكلى بشكل كبير، ويوصى الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة والبذور والمكسرات لتحسين صحة الكلى، …

أكمل القراءة »