اقسام أخرى

6 أطعمة مثالية يمكن تناولها على معدة فارغة

تؤكد الكثير من الدراسات العلمية على أهمية وجبة الفطور، ويكرر خبراء التغذية في الكثير من المناسبات أن وجبة الفطور مفيدة لصحة الجسم ولتعزيز الطاقة والنشاط على مدار اليوم، ولكن يبقى هناك دائمًا سؤال حول العناصر الغذائية التي يمكن أن تحقق الفوائد المرجوة من وجبة الفطور، حيث إنه ليس كل ما …

أكمل القراءة »

دراسة: احذروا خطر السهر على قلوبكم

أكدت دراسة سويدية أنّ تصلُّب الشرايين الذي يزيد خطر أمراض القلب يُعدّ شائعاً بمعدل الضعف تقريباً لدى الأشخاص الذين يفضلون «السهر حتى وقت متقدّم من الليل، مقارنة بمن يستيقظون مبكراً». وأوضح الباحثون في جامعة غوتنبرغ، خلال دراسة نُشرت نتائجها، الخميس، بدورية «طب النوم»، أنّ “السهر يؤثر في إيقاع الساعة البيولوجية، …

أكمل القراءة »

النفط يواصل مكاسبه الأسبوعية مع استمرار التوتر في البحر الأحمر

ارتفعت أسعار النفط بما يصل إلى واحد بالمئة، اليوم الجمعة ، مع استمرار التوترات في الشرق الأوسط في أعقاب هجمات الحوثيين على سفن في البحر الأحمر، على الرغم من أن قرار أنجولا الانسحاب من أوبك أثار تساؤلات بشأن مدى كفاءة المنظمة في دعم الأسعار.

أكمل القراءة »